*All archives*

スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
FC2ブログランキング 人気ブログランキングへ ブログランキング
オススメ 書籍書評 古いビジネス書籍 不思議の国のアリス (とびだししかけえほん) ロバート・サブダ、わく はじめ 他
不思議の国のアリス (とびだししかけえほん) ロバート・サブダ、わく はじめ 他

飛び出し絵本の傑作

不思議の国のアリス (とびだししかけえほん)不思議の国のアリス (とびだししかけえほん)
(2004/11/16)
ロバート・サブダ、わく はじめ 他

商品詳細を見る


<書籍書評>
飛び出し絵本の紹介第二段です。
大人気ですよね。

この飛び出ししかけ絵本はよく個展などでも展示されてます。
私も見にいきました。

そういえば、東京にある銀座の絵本喫茶は今どうなっているのか。
以前は入るのに一時間くらい待たないといけないくらいの
大人気でしたが、
この本の紹介は内容を知らない人の方が多いので
内容紹介はしません。

絵本のしかけのすばらしさを是非見てほしいですね。

結構な値段するんですよ。
仕掛け絵本作るのって凄く大変なんですから。

細かい作業にうっとりしちゃいますよね。

オススメの本に加えておきますから是非
見てみて下さい。

<書籍基本情報>
# 書籍名:不思議の国のアリス (とびだししかけえほん)
# 著者:ロバート・サブダ、わく はじめ 他
# 出版社:大日本絵画
# 発売日:2004/11/16
スポンサーサイト
FC2ブログランキング 人気ブログランキングへ ブログランキング

テーマ : オススメの本の紹介<>
ジャンル : 本・雑誌


tag : オススメ 書籍書評 古いビジネス書籍 不思議の国のアリス とびだししかけえほん ロバート・サブダ わく はじめ
[書評]「うつ」は体を温めて治す 於保 哲外(オボテツガイ)
「うつ」は体を温めて治す 於保 哲外(オボテツガイ)


冷えを改善すれば
心も体もラクになれる

「うつ」は体を温めて治す (成美文庫)「うつ」は体を温めて治す (成美文庫)
(2010/12)
於保 哲外

商品詳細を見る


<書籍書評>
最近、駅のコンビニで購入した本です。

ついこの間、私風邪引いたんですよね。
その時、体温測ったら大体36,7くらいだったのですが
微熱かな~
それとも基礎体温が上がったのかな~って感じで
熱があるのかないのかわからない状態でした。

実は私、ダイエットしたんですけどそのために
半身浴を毎日したんですよね。
その当時の基礎体温は35,7くらいでしたけど
だんだん基礎体温が上がっていくのがよくわかりました。

この本読んでいて、なるほど~なんとなく納得って
思いました。
今の現代人の基礎体温って昔の私のように低い人が
多いんですよね。
昔は、基礎体温は36,8くらいだったそうですよ。

確かに、今よりも昔の方がつらい時期とか
ご飯だって食べれないくらいの時期だってあったはずですが
現代のようにうつがそれほど、言われていませんでしたよね。

それは、体温が高かったのが要因としてあると
書かれてます。

でも、確かに寒いと何もやるきもなくなる気持ちは
よくわかりますし、夏の方が活動的になるのは
確かですよね。

うつで薬を飲んでも何もしても改善されなかった
方は是非、実践して頂きたいと思います。

体温を上げる方法がいくつも書かれておりますので
参考にして下さい。

その中の一つは、体を温める食材をとる事ですね。
一番今はやりなのは、しょうがでしょうか。
私もしょうが大好きなので、色々キープして使ってます。

冷凍庫で小分けにして使う分だけそのまますりおろして
使う方法はとてもよいと思います。

オススメの本に加えておきますので
是非、見てみて下さい。


<書籍基本情報>
# 書籍名:「うつ」は体を温めて治す
# 著者:於保 哲外(オボテツガイ)
# 出版社:成美堂出版
# 発売日:2010/12

FC2ブログランキング 人気ブログランキングへ ブログランキング

テーマ : オススメの本の紹介<>
ジャンル : 本・雑誌


tag : オススメ 書籍書評 古いビジネス書籍 「うつ」は体を温めて治す 於保哲外 オボテツガイ
[書評]ロハスビジネス (朝日新書 97) 大和田 順子(オオワダジュンコ)、水津 陽子(スイズヨウコ) 他
ロハスビジネス 大和田順子 オオワダジュンコ 水津陽子 スイズヨウコ

地球環境に配慮しない
企業の製品は買わない!

ロハスビジネス (朝日新書 97)ロハスビジネス (朝日新書 97)
(2008/02/13)
大和田 順子、水津 陽子 他

商品詳細を見る


<書籍書評>
すいませんね~
ロハス系紹介続いていますけど
最近、本を読むペースが追いつかなくて困ってます。

ロハスって米国生まれのライフスタイルのことなんですけど

私は、この本を読んでこの本の中の登場人物と同じ生活が
したいな~って感じました。

朝は、優雅に早起きをしてヨガとか散歩とかしたりして
朝ごはんは身体に良い玄米とかを食べて
仕事に行って、良い波がきていたら仕事を抜けてサーフィンに行き
また、仕事をして夜帰ってまた、身体に良いものを食べる。
夜には夫婦二人でハーブティーを飲みながら話しをしたり。

心のゆとりと、身体のゆとりが凄くマッチしていて
あこがれます。

環境にやさしく生きられているから
投資とかするにも環境に優しい企業を選んだり
なんか、素敵です。

外国の話じゃなくて日本の話ですからね。
これ。
心の持ち次第で日本でもこんな心のゆとりを持った生活が
出来るんですよね~

これ一冊でロハスの事も分かりますし。
環境に優しい企業や取り組みもわかるようになりますよ。

オススメの一冊に加えておきますので
是非読んで見てください。



<書籍基本情報>
# 書籍名:ロハスビジネス (朝日新書 97)
# 著者:大和田 順子、水津 陽子 他
# 出版社:朝日新聞社
# 発売日:2008/02/13


FC2ブログランキング 人気ブログランキングへ ブログランキング

テーマ : オススメの本の紹介<>
ジャンル : 本・雑誌


tag : オススメ 書籍書評 古いビジネス書籍 ロハスビジネス 大和田順子 オオワダジュンコ 水津陽子 スイズヨウコ
[書評]ドイツ式オーガニックコスメのある生活―真の美肌力を生み出すオーガニックビューティーの秘密 緒方‐ヴェストベルグ 美樹
ドイツ式オーガニックコスメのある生活―真の美肌力を生み出すオーガニックビューティーの秘密 緒方‐ヴェストベルグ 美樹

オーガニックのある生活はいかがでしょう~

ドイツ式オーガニックコスメのある生活―真の美肌力を生み出すオーガニックビューティーの秘密ドイツ式オーガニックコスメのある生活―真の美肌力を生み出すオーガニックビューティーの秘密
(2008/08)
緒方‐ヴェストベルグ 美樹

商品詳細を見る


<書籍書評>
さてさてさてさて、最近この系統の本を読んでいるのですが
色々新しい発見があったのでご紹介。

まず、そもそもオーガニックって何か知ってます?
オーガニックって=有機と一緒なんですけど
数年間、農薬などを使わない土地で、またまた農薬などを一切使用せずに栽培した植物

世界各地にはオーガニックを認定する機関が沢山あるんだそうですよ。

しかし、日本ではこれがまたあやふやなんですけど、ちゃんとした
認証機関がまだないんだそうで、普通のケミカル化粧品に少し
オーガニック製品をいれただけでオーガニックコスメと言って売り出している
商品が非常に多いんだそうですよ。

読めば読むほどへ~と感じました。

私、実は海外から輸入している化粧品って好きじゃなかったんですよね。
なんかこう、何が入っているかわからないし、安全じゃない気がして・・・
だから日本のコスメにこだわっていたんですけど、この本を読んで
意識が変わりましたね。

海外コスメの製品に対する愛情のかけかた。
はんぱないです。

スピリチュアルも少しまじっているんですけど、
その名もバイオダイナミック農法。

月・星・天体のリズムに合わせた種まき
そして、土の力をあげてあげる肥料の合成方法
そして、最後に人も地球の生きるエネルギー
人の手による手摘みで収穫します。

こんな感じで作られた植物たちは素晴らしいエネルギーを発するんだそうです。

これ本のほんのちょっとの一部分なんですけど
本当に面白くて、多分一般的な人が知らない内容が多く書かれてました。
オーガニックが好きな人には勿論のこと。
体を大事にしたいな~とか、ちょっと興味あるな~って人には
是非読んでいただきたいと思います。

オススメの本に入れておきます。

<書籍基本情報>
# 書籍名:ドイツ式オーガニックコスメのある生活―真の美肌力を生み出すオーガニックビューティーの秘密
# 著者:緒方‐ヴェストベルグ 美樹
# 出版社:BABジャパン
FC2ブログランキング 人気ブログランキングへ ブログランキング

テーマ : **本の紹介**<>
ジャンル : 本・雑誌


tag : オススメ 書籍書評 古いビジネス書籍 ドイツ式オーガニックコスメのある生活 真の美肌力を 緒方‐ヴェストベルグ 美樹
[書評]心と体を美しくするはじめてのヨガ (実用BEST BOOKS) スタジオヨギー
心と体を美しくするはじめてのヨガ (実用BEST BOOKS) スタジオヨギー

体と心を元気にする。
初めてでも安心のDVDつき

心と体を美しくするはじめてのヨガ (実用BEST BOOKS)心と体を美しくするはじめてのヨガ (実用BEST BOOKS)
(2009/05/29)
スタジオヨギー

商品詳細を見る


<書籍書評>
今回は、ヨガの本です。

実は、私ヨガの力を体感したのは最近なんですよ。

以前、毎日寝る前にヨガをしていたのですが
毎日って飽きちゃうんですよね。
知らない間にやる事を忘れてました。

ヨガから離れて一年くらい経ち、ある日突然、私は腰痛になりました。

ヨガは止めても、ストレッチは毎日していたのですが
ある日、突然、腰が痛くなったんですよね。

何をしていても痛くてまともに座る事が出来ず、
病院でコルセットをもらいました。
そして、コルセットをつけたら今度はおなかが締め付けられて
蕁麻疹が一面に出てしまい、もう、最悪の連鎖。

それでも、腰は痛いのでマッサージに行ったんですね。そしたら
マッサージのお姉さんから良い事を聞いたのです。
なんと、そのお姉さんも同じような腰痛になった事があるとの事。

「伸びる筋肉があれば、縮む筋肉がある」
伸びる筋肉ばかり伸ばしていたために炎症を起こして痛くなる。
で、紹介してくれたのがヨガ。

ヨガは良くできていて、伸ばすと縮むを両方しているから痛くならないとの事。

「ほんまかいな~」
と思いながらその日、再開しました。

はい。単純です。

次の日、びっくり。
痛くなるかな~と思った腰は痛くなくて、本当に数日で腰痛が
改善したのです。
すばらしい!!
マッサージのお姉さん感謝です~。

それから、腰痛には悩まされていません。
凄くないですか?
お姉さんのいう事聞いて良かった~。


私は自己流ですが、DVDを流しながら15分くらい毎晩してます。

ヨガの本はさまざまありますが、DVDついているのがいいですよ。
音楽も癒し音楽がかかりますし、気持ちが変わります。

なんだか、今回は、本の紹介というか私の腰痛体験の紹介に
なってしまいましたが、是非、皆さんヨガを始めましょう~。



<書籍基本情報>
# 書籍名:心と体を美しくするはじめてのヨガ (実用BEST BOOKS)
# 著者:スタジオヨギー
# 出版社:日本文芸社
# 発売日:2009/05/29


FC2ブログランキング 人気ブログランキングへ ブログランキング

テーマ : **本の紹介**<>
ジャンル : 本・雑誌


tag : オススメ 書籍書評 古いビジネス書籍 心と体を美しくするはじめてのヨガ (実用BEST BOOKS) スタジオヨギー
☆検索フォーム
水嶋ヒロ 小林美佳 高橋麻奈 竹内富貴子 北出幸男
楽天アフィリエイト
QRコード
QRコード
オススメ スポンサー
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。